十一长假过去了，不知道朋友们是否度过了一个愉快的假期呢？我的这个假期基本是以胡吃海塞来度过的，由于吃喝密度太高，目前本人有脑满肥肠、反应迟钝的后遗症，最近的菜难免清淡，别怪我，每一个暴饮暴食的大假后总伴随着一段少油缺盐、自我反省的调整期。   最近我家的早餐发生了一些小改变，原 ......