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来自:褪墨   发表:弥缝   2008-08-05上榜  
没有什么比一晚糟糕的睡眠更能快速地扼杀你的办事效率了。研究表明，美国人虽然取得了很高的生产力，但是却以牺牲睡眠作为代价。哈欠连天的员工不仅精神萎靡，还不能做出合理的决策，不能将注意力集中于工作任务上，甚至不能在办公室保持友好的情绪。 其实有许多方法可以对付失眠症、提高睡眠质量、巧 ......
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